Methoden
 

 




Kinesiologie  Bewegungspädagogik Entspannungstraining Kinesiotaping
Therapie Hund & Co.  Anwendungen  Meridianausgleichsmassage


Progressive Muskelentspannung:

Durch bewusste Anspannen und Lösen von Muskeln werden Verspannungen gelöst und tiefe Entspannung und Ruhe werden ermöglicht. Die Bewusstheit für den eigenen Körper und das eigene Stresspotential wird gesteigert und man lernt mit seinen eigenen Grenzen und Kräften besser umzugehen.
Diese Methode wird in Gruppen- und Einzelarbeit vermittelt.